Ананасы прошу к столу 60 фото

Во время праздничных застолий нутрициологи советуют обращать внимание на ананасы — эти плоды содержат калий и магний, которые справляются с отечностью и регулируют артериальное давление, что актуально при нарушениях рациона и особенно важно для людей с гипертонической болезнью.

Ананас — низкокалорийный фрукт, в 100 г которого содержится всего 52 ккал. Он богат витаминами группы В, витаминами С, Е, А, а также микроэлементами и минералами, такими как калий, магний, цинк, медь, селен и кальций. В ананасе содержатся пищевые волокна, пектины, антиоксиданты, биофлавоноиды и растительные ферменты.

Можно ли есть ананас на ночь. Этот фрукт богат клетчаткой, поэтому не только не помешает вам вечером, но и снизит вашу потенциальную жажду перекусить чем-нибудь перед сном. Лучше всего есть ананас на ночь как часть сбалансированного ужина или перекуса.

Надавить и постучать. Если не удается почувствовать мякоть — плод еще не дозрел, а если она продавливается слишком сильно — фрукт перезрелый. По ананасу можно постучать. Как и с арбузом, звук от постукивания подскажет, спелый ли фрукт. Если пустоватый звук, значит, ананас хороший.

Многие из фруктов, которые едят на Новый год, получили свое значение из культур Восточной Азии. Ананас ассоциируется с удачей , а китайское слово, обозначающее этот фрукт, буквально переводится как «Шишки удачи». Они также являются символом богатства и процветания.